????:1???app??:??????????

2??????????

3??????????

4????????

5???????wx??

???????:???,????????! | ?????

??? ???? ???????

??

???

??!??

??10?

??:?????????????????????

??????:???????????????

??1????

???:??

??:

??:???/???????

??:??,??????,???????

????:??????/???????

??:??,????,??????

??????:??/????/??/??

??:????????,??????,??

???

??5?:???????????????????+??

???:??

????:??,????

??

????

????????

????

?

??,??????

??????????????“???????????”???

??????:??????(?????33?)

??:????(????10??)

????:??(???3??????)

“20-20-20”????

??,????20????20??(?????6?????????)??,??20??

??????

???:??

?,??

??:???????????+????????,???

???????

?????????

?????

??

???????

??UP!???

??????

??:??????,??

??????:????????,??????

???:??,????

??:??????,??

????

??:????????????????????????,??

????:???????????,??????

?????

????

???????30??????

???????30???????

?????

????=10???

??=9??????

?????????=8??????

????:??????1????,????30?

?????????????????

???

???

?????

????????

???:???????  ?

???:???????

??:???

(??) ?????:?????????