????:1???????????:????????

2?????98?

3???????

4????????

5???????

???????,?????????“????”,????????????,??????????,???????????????????????,??????????????????????????????????????

????

??

??????????,????????,??????????????????????????????????????,??????????????,?????????????????????????????????????,?????

????????,???????????,????????,???????????????,????????,???,?????????????

??????????????????,?????????,?????

??“???????????????”

???????

???????????,???????30~35???????????????????,??????????????????????,???????????????,?????????“????????????”,???????????????????????????????,?????????????

?????????????

??,??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????,????????????????,?????????????????????????????????????????????D????????,?,????????D?,?????????????????????,????,????,?????????

???????

????,?????????????????????????????????????????????????,????????????????????????????????????,????????,????,???????????????????,?????????????????????????????,????????????,?????????????????????????

?????????

????11????3???????????????,????????,??????????????15~30?????????,???D???????????,?????????,????,????????????

????????

?????,??????????????????????????????????????,???

????D

??????????????,??????,?????50???????????????,???????????????2??,????,??????????,??,?????????????D??????????500~600?????????????????,???????????????800~1000IU???D????????????D,???????,???????????????

??????????????,?????????????????????????????,???????“???”,??,??????????,???

????:«??????»???

????:??????? ???????????

????????????:??????????(????)????????????? ??????

?????????:????????? ?????????????????? ????????????????:????????